باستا مع سمك السلمون المدخن والنبيذ الأبيض والقشدة والثوم المعمر
المعكرونة مع سمك السلمون المدخن ، والنبيذ الأبيض ، كريم والثوم المعمر هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 28 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 865 سعرة حرارية. ل Serving 4.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبدة ومعكرونة وثوم معمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيني مع الكريمة والسلمون المدخن والثوم المعمر, سمك السلمون والمعكرونة مع صلصة النبيذ الأبيض، و تشيز كيك السلمون المدخن والثوم المعمر.