صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

باستا مع سمك السلمون المدخن والنبيذ الأبيض والقشدة والثوم المعمر

باستا مع سمك السلمون المدخن والنبيذ الأبيض والقشدة والثوم المعمر
المعكرونة مع سمك السلمون المدخن ، والنبيذ الأبيض ، كريم والثوم المعمر هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 28 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 865 سعرة حرارية. ل Serving 4.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبدة ومعكرونة وثوم معمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيني مع الكريمة والسلمون المدخن والثوم المعمر, سمك السلمون والمعكرونة مع صلصة النبيذ الأبيض، و تشيز كيك السلمون المدخن والثوم المعمر.