باستا فرفال مع سمك السلمون المدخن والجبن الكريمي

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن تكون باستا فرفال مع السلمون المدخن والجبن الكريمي وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 410 سعرة حرارية. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 17 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك نبات الكبر والشبت والسلمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة هي باستا فرفالي الحرفي مع سمك السلمون المدخن وصلصة الكريمة, سلمون مدخن وفرفال بصلصة كريمة الليمون، و باستا ربطة عنق مع سمك السلمون المدخن والجبن الكريمي.