باستا إي لينتيكي

باستان ه عدسي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 1.66 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 602 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط البارميزان والجزر والطماطم المعلبة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. حاول 449 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. مع ملعقة درجة 92%، هذا الطبق رائع. حاول الباستان والعدس: الباستان والعدس, لا كلاوديو، و زوبا دي لينتيتشي أوستيسيسي لوصفات مماثلة.