بارفيه دامسون مع زيت الزيتون والزعتر السمور

حصة واحدة تحتوي على 662 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من الحارس البريطاني لديها 3 مراوح. مزيج من دامسون ، لوحة ، والمياه ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 9 ساعات و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي زيت الزيتون مسلوق الدجاج والفجل مع الحمضيات البيستو, توت العليق وزيت الزيتون والزعتر الغريبة، و خبز شيدر زيتون زعتر.