بارفيتس جندب

تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.21 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 445 سعرة حرارية. إذا كان لديك سكر ، ملح ، كرمي دي مينثي ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 79 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول بارفيتس جندب, فطيرة الجندب، و فطيرة الجندب لوصفات مماثلة.