صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة58
مجلة

انتشار زبدة الحمضيات القنب

انتشار زبدة الحمضيات القنب
انتشار زبدة الحمضيات القنب هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 بهار. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 206 سعرة حرارية. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الذهاب الألبان الحرة لديها 2 المشجعين. مزيج من القرفة وعصير البرتقال المعصور وزبدة بذور القنب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل القرفة فرحة انتشار زبدة القنب, زبدة الفول السوداني وحبوب القنب، و اللوز زبدة بذور القنب الموز السوشي.

تعليمات

1
اخلطي زبدة بذور القنب مع عصير البرتقال وأضيفي القرفة أو جوزة الطيب أو الهيل حسب الرغبة.سلاثر على الخبز المحمص ، كعك الأرز ، أو التفاح والتمتع به!
المكونات سوف تحتاج
مسحوق جيلاتين التوت البريمسحوق جيلاتين التوت البري
زبدة البذورزبدة البذور
1 كوب معجون الفاصوليا الحمراء الآسيوية1 كوب معجون الفاصوليا الحمراء الآسيوية
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك