صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

اليونانية سوفلاكي خلع الملابس

اليونانية سوفلاكي خلع الملابس
وصفة صلصة سوفلاكي اليونانية جاهزة في حوالي 2 ساعة و 10 دقائق وهو بالتأكيد مدهش رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 243 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط توابل, ملح, الفلفل المطحون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل اليونانية سوفلاكي, سوفلاكي الدجاج اليوناني، و كابوبس لحم بقري يوناني سوفلاكي.

تعليمات

1
اخفقي الخل والثوم ومسحوق الخردل والملح والفلفل والأوريجانو وزيت الزيتون معا حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
تصب في وعاء زجاجي خلع الملابس ، والسماح للوقوف على الأقل 2 ساعة قبل التقديم.