صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها

اليوسفي بيري برودة

اليوسفي بيري برودة
اليوسفي بيري برودة يأخذ تقريبا 5 دقائق من البداية إلى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 129 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذا الغلوتين الحرة, لاكتو البيض نباتي, وصفة البدائية يخدم 4 والتكاليف 89 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إذا كان لديك فراولة ومكعبات ثلج وأناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كمشروب. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل دسم اليوسفي برودة, الليمون بيري برودة، و اليوسفي-التوت-اللوز يطفو.

تعليمات

1
في الخلاط ، يمزج البرتقال والأناناس والفراولة والموز ؛ يغطى ويعالج حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
الأناناسالأناناس
أورانجأورانج
الموزالموز
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
يضاف الثلج والحليب ؛ يغطى ويعالج حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
الجليدالجليد
3
تصب في أكواب مبردة.

المعدات