صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص1
نقاط الصحة68
مجلة

الهندباء الذهبية في لفائف بروسسيوتو

الهندباء الذهبية في لفائف بروسسيوتو
الذهبي الهندباء في بروسسيوتو يلتف يأخذ ما يقرب من 1 ساعة من البداية إلى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 1161 سعرة حرارية, 60 جرام بروتين، و 85 جرام دهون. ل Serving 10.91 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 1. إذا كان لديك خردل ديجون ، وجبن ذاب أوز ، وبطاطا وسلطة مقلية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 90%. سلطة الهندباء مع بروسسيوتو متموج ودافئة الكراث زبدة السادس, الفطائر الذهبية مع بيكورينو وبروسسيوتو، و جرويير ذهبي مشوي وتورتيلا بروسسيوتو تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية/غاز 6 / مروحة 180 درجة مئوية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
قطع صليب من القاعدة في منتصف الطريق إلى طرف كل رأس من الهندباء. الاشياء الزبدة في الشقوق ، ثم وضع شرائح بروسسيوتو أو لحم الخنزير في أزواج على سطح العمل ، وتداخل لهم قليلا. طلاء لحم الخنزير مع الخردل ووضع الهندباء على القمة.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
الهندباءالهندباء
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
3
لف كل رأس الهندباء بعيدا عنك ، ولفه بإحكام في لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
الهندباءالهندباء
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
4
ضعي الهندباء الملفوفة في طبق أو مقلاة صغيرة مقاومة للفرن ، واسكبيها فوق المرقة أو النبيذ وضعيها فوق أغصان الزعتر. تغطية الطبق مع خيمة فضفاضة من احباط ويخبز لمدة 30-40 دقيقة حتى يتم تخفيف الهندباء.
المكونات سوف تحتاج
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
الهندباءالهندباء
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
5
اكشف عن الطبق ، وضع شرائح الجبن فوق الهندباء واخبزها ، لا تزال مكشوفة ، لمدة 6-8 دقائق أخرى ، حتى يذوب الجبن ويصبح ذهبيا. الهندباء جاهزة الآن للخدمة. للحصول على لمسة إضافية ، قم بإزالة الهندباء ، وضع المقلاة على نار متوسطة وتغلي العصائر مع الكريمة لمدة 4-5 دقائق حتى تصبح غنية وشراب.
المكونات سوف تحتاج
الهندباءالهندباء
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
6
تسكب الصلصة فوق الهندباء.
المكونات سوف تحتاج
الهندباءالهندباء
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
7
تقدم مع البطاطس المقلية والسلطة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة