الهليون وبودنغ خبز الكراث بالكراميل

هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 410 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الهليون وجبن بيكورينو رومانو والخبز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة الكراث والهليون بالكراميل-أبريل # مسترجع, بودنغ خبز الكراث، و بودنغ خبز الكراث.