الهليون والأفوكادو يلف

الهليون والأفوكادو يلتف هو نباتي طبق جانبي. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 461 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. وكان 21 شخص سعيد حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الهليون والبصل وأوراق الكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لفائف الإفطار الهليون, لفائف السلمون والهليون، و لفائف الستيك والهليون لوصفات مماثلة.