الهليون مع صلصة الحمضيات السمسم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الهليون مع صلصة الحمضيات بالسمسم. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 123 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.23 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون والملح وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 19 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الروبيان والهليون مع صلصة الزنجبيل والسمسم, الهليون المقلي مع صلصة السمسم ميسو، و الهليون والأفوكادو سبرينغ رولز مع صلصة الحمضيات.