الميكروويف 3 دقائق تجزئة الإفطار

الميكروويف 3 دقائق الإفطار التجزئة هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب وصفة مع 1 حصص. حصة واحدة تحتوي على 207 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 28 شخصا بهذه الوصفة. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في حوالي 3 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل البيض لا يصدق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل 5 دقيقة لذيذا الميكروويف الإفطار القدح, خمس دقائق ميكروويف الإفطار بوريتو، و 30 دقيقة كوريزو وجرجير الإفطار التجزئة مع الجير الزبادي اليوناني كريما.