الموز المشوي مع الآيس كريم والكراميل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب الموز المشوي مع الآيس كريم والكراميل. حصة واحدة تحتوي على 155 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 25 وتكلف 20 سنتا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان والسكر والقشدة الثقيلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 29 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول الموز المشوي مع الجوز الكرمل سحابة تسعة الكعك, موز صحي فوستر كراميل آيس كريم، و الذهاب الموز: الكرمل ملتف الموزان المحمص الآيس كريم لوصفات مماثلة.
تعليمات
اصنع الكراميل: قلب السكر و 1/2 كوب ماء في مقلاة على نار متوسطة منخفضة حتى يذوب السكر. رفع الحرارة إلى متوسطة عالية. يراقب بعناية ، يغلي شراب دون التحريك حتى يصبح لون العنبر الداكن ، 10 إلى 15 دقيقة.
إزالة من الحرارة وتصب بعناية في كريم (خليط سوف فقاعة صعودا وبقع). اخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى مع التحريك باستمرار ، حتى يتكاثف الخليط ويصبح ناعما ، من 2 إلى 5 دقائق.
اخفقي الزبدة والفانيليا والملح.
في وعاء ، اخلطي السكر البني والقرفة. العسل الدافئ في الميكروويف لمدة 15 ثانية.
سخن الشواية إلى متوسطة عالية.
قطع الموز غير المقشر إلى نصفين بالطول.
فرشاة قطع الجانبين مع العسل. شواية زيت.
ضع الموز على الشواية ، وقطع الجانبين. يطهى حتى يصبح الموز طريا ويبتعد اللحم عن الجلد ، من 3 إلى 4 دقائق.
باستخدام 2 ملاعق ، وإزالة بلطف 2 نصفين الموز من القشور.
ضعي 2 نصفين في وعاء ، ضعي فوقها الآيس كريم ورشي عليها الكراميل. كرر مع الموز المتبقي والآيس كريم والكراميل.