الملفوف والطماطم

الملفوف والطماطم (البندورة) يجيش قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 224 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. مزيج من فصوص الثوم والملفوف والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. حاول الملفوف يجيش, الملفوف يجيش مع لحم البقر ، على غرار شان، و مقانق مطبوخة بالبيرة مع البصل والملفوف الأحمر مخلل الملفوف لوصفات مماثلة.