الملفوف الهندي والجزر

وصفة الملفوف الهندي والجزر يمكن أن تلبي حنين الهندي الخاص بك في جميع أنحاء 17 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 199 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 65 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. إذا كان لديك ملفوف وجزر وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الملفوف بابو-جنوب النمط الهندي الملفوف دال-الملفوف ق, القرنبيط الهندي "سابجي" مع البازلاء والجزر، و كيما لحم البقر الهندي مع الجزر والبطاطا.