الملفوف ، البسطرمة وحساء الأرز

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? الملفوف ، كيلباسان وحساء الأرز يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.7 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 589 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملفوف ، مرق الدجاج ، البصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز بودنغ الأرز كحلوى. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد. حاول الملفوف ، كيلباسان وحساء الأرز, بسطرمة ، كرنب ، عشاء أرز، و شوربة كرنب البسطرمة لوصفات مماثلة.