المكسرات والفواكه مونش ميكس
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي المكسرات ' ن الفاكهة مونش مزيج المحاولة. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 18. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 281 سعرة حرارية. مزيج من السكر البني بقوة, لدغة حجم حبوب القمح, المزارعون الفول السوداني كوكتيل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الدجاج مع صلصة الفاكهة العاطفة على الفواكه المجففة والمكسرات أورزو, بارات فواكه ومكسرات بدون بيض، و دقيق الشوفان السريع مع الفاكهة والمكسرات لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت. سمن الميكروويف والسكر في وعاء كبير قابل للميكروويف على ارتفاع 30 ثانية. ضجة في الزنجبيل.
انتشر في طبقة واحدة في مقلاة خبز مدهونة 15 * 10 * 1 بوصة.
خبز 15 دقيقة. ضجة في الفول السوداني.
اخبز 10 دقائق إضافية. تبرد تماما.