المعكرونة مع صلصة النبيذ بروفين أوكال
المعكرونة مع صلصة النبيذ بروفين إرمال قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 776 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.23 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك البصل والزيتون المعالج بالزيت والكبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق الطعام والنبيذ. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي المعكرونة مع صلصة الخضار بروفنسال المحمص, صلصة المعكرونة مع النبيذ الاحمر، و باستا دجاج واحدة مع صلصة نبيذ شاردونيه.
تعليمات
سخني 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في قدر متوسطة الحجم.
يضاف البصل ويتبل قليلا بالملح ويطهى على نار معتدلة مع التحريك حتى يصبح طريا ولكن ليس بنيا ، حوالي 5 دقائق.
تضاف الطماطم المفرومة والنبيذ والقرنفل وورق الغار وتطهى على نار معتدلة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح الصلصة سميكة وبقايا سائلة قليلة جدا ، حوالي 1 ساعة. تجاهل ورقة الغار والقرنفل (إذا كنت تستطيع العثور عليه). مرر الصلصة من خلال مطحنة الطعام أو اهرسها في محضر الطعام وانقلها إلى قدر نظيف.
سخني 1/4 كوب من زيت الزيتون المتبقي في قدر صغير.
يضاف الثوم ويطهى على نار خفيفة معتدلة مع التحريك حتى يصبح لونه ذهبيا ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الزيتون والكبر ويطهى حتى يسخن لمدة 3 إلى 5 دقائق.
يضاف الخليط إلى صلصة الطماطم مع الأعشاب المفرومة. الموسم مع الفلفل.
تطهى المعكرونة في قدر كبير من الماء المغلي المملح حتى تنضج.
يصفى وينقل إلى طبق التقديم.
إضافة صلصة ، إرم إلى معطف وخدمة في آن واحد.