المعكرونة مع الهليون

المعكرونة مع الهليون قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 57 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة البارميزان والبازلاء والثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول المعكرونة المخبوزة مع الهليون (باستان فورنو كون أسباراجي), باستا الهليون، و المعكرونة مع الهليون لوصفات مماثلة.