صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة14
مجلة

المعكرونة السريعة والجبن

المعكرونة السريعة والجبن
وصفة سريعة المعكرونة السميد والجبن يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 20 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 829 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ببساطة وصفات لديها 728 المشجعين. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك جبن شيدر ومعكرونة الكوع والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل المعكرونة والجبن, المعكرونة والجبن، و المعكرونة والجبن.

تعليمات

1
وعاء متوسط الحجم ، اخلطي نشا الذرة مع الجبن المبشور ، حتى يغطى الجبن ، اتركيه جانبا. سيساعد نشا الذرة الجبن على أن يصبح خيطيا جدا.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
المعكرونة المعكرونة في الماء المغلي: 
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة خالية من الدسمجبنة شيدر مبشورة خالية من الدسم
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
3
سخني 2 لتر من الماء مع ملعقة كبيرة من الملح حتى يغلي في قدر سميك القاع.
المكونات سوف تحتاج
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
4
إضافة 2 كوب من المعكرونة الكوع واتبع تعليمات وقت الطهي على الحزمة ، ناقص حوالي 2 دقيقة. (إذا لم تأتي المعكرونة مع التعليمات ، فابدأ في التحقق في 7 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
الكوع المعكرونةالكوع المعكرونة
جبنة شيدر مبشورة خالية من الدسمجبنة شيدر مبشورة خالية من الدسم
5
يطهى حتى ينضج تماما ، لكنه لا يزال متماسكا قليلا.
6
صفي المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
7
أثناء طهي المعكرونة ، قم بإعداد الصلصة: تذوب 2 ملعقة كبيرة زبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة خالية من الدسمجبنة شيدر مبشورة خالية من الدسم
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
8
خفقت في 2 ملعقة كبيرة طحين.
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
9
دع الطهي لمدة دقيقة تقريبا.
10
سال لعابه ببطء في 1 1/4 كوب حليب ، في حين الخفق (لتجنب التكتل) حتى صلصة ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
11
أضيفي الجبن المبشور ببطء مع الخفق حتى تصبح ناعمة. ضجة في عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
12
إذا لم تكن المعكرونة جاهزة بعد ، اخفض الحرارة إلى مستوى مرتفع بما يكفي للحفاظ على الصلصة دافئة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة خالية من الدسمجبنة شيدر مبشورة خالية من الدسم
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
13
أضف المعكرونة المطبوخة ولحم الخنزير إلى صلصة الجبن. يقلب على الجمع. لا تفرط في الخلط.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
صلصة الجبنصلصة الجبن
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
14
يرش بعض الفلفل الأسود المبشور الطازج.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
15
قدميها على الفور.

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, لامبروسكو, ريسلينغ

تشينين بلان ، لامبروسكو ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة للمعكرونة والجبن. مع الغنية ، جبني ماك والجبن سترغب في تطهير الحنك مع شيء هش والحمضية. نوصي تشينين بلانك أو ريسلينج أو لامبروسكو الجاف إذا كنت في حالة مزاجية للحصول على اللون الأحمر. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو مصنع نبيذ الرجاء الصالح بوش فاين تشينين بلان. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 14 دولار.
مصنع نبيذ الرجاء الصالح بوش فاين تشينين بلان
مصنع نبيذ الرجاء الصالح بوش فاين تشينين بلان
تشينين هو عنب متعدد الاستخدامات للغاية ، وقادر على صنع نبيذ ممتاز بأشكال مختلفة، من الحصاد المتأخر إلى نبيذ القش إلى الشينين الجاف الكلاسيكي وحتى الشمبانيا. هذا المثال هو شينين بلان جاف حيوي ومكثف وفاكهي ومتوازن بشكل جميل. العبير من التفاح الأخضر والخوخ الأبيض دعوة الحنك العصير ، ولكن مشدود. عمق الفاكهة هو ما يميز هذا النبيذ. فإنه يدل على استمرار كبير من نكهة ونضارة التي ما زالت قائمة على الحنك لفترة طويلة بعد ذهب النبيذ. شخصية هذا النبيذ الفردية للغاية تجعله رفيقا مثاليا لأيام الصيف الدافئة والأمسيات الشافية الطويلة.