صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

المشمش والزعتر غاليت

المشمش والزعتر غاليت
المشمش والزعتر غاليت قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 620 سعرة حرارية. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 25 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على خل التفاح وسكر توربينادو ومربى المشمش وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد. حاول المشمش والزعتر غاليت, الإرث الطماطم غاليت مع العسل + الزعتر، و جاليت عنبية مع قشرة زعتر دقيق الذرة لوصفات مماثلة.

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارزيت القرفة اختياريزيت القرفة اختياري791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخبازين أو السكر متناهية الصغرالخبازين أو السكر متناهية الصغر591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمربى المشمشمربى المشمش9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.المشمش الناضجة شركة ، حرض ومقطعة إلى أرباعالمشمش الناضجة شركة ، حرض ومقطعة إلى أرباع791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة مبردة ، مقطعة إلى قطعزبدة مبردة ، مقطعة إلى قطع1قطع حلوى التوفي من هيث بار4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة1أوريو محشو مزدوجأوراق الزعتر الطازجةأوراق الزعتر الطازجة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالماء المثلجالماء المثلج641 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.دقيق الشوفاندقيق الشوفان0قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتوربينادو السكر ، مقسمةتوربينادو السكر ، مقسمة1491 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.دقيق معجنات القمح الكاملدقيق معجنات القمح الكامل