صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

المانجو والموزاريلا: كلاسيكي إيطالي مع لمسة استوائية

المانجو والموزاريلا: كلاسيكي إيطالي مع لمسة استوائية
وصفة المانجو والموزاريلا: كلاسيكي إيطالي مع لمسة استوائية جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 166 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 98 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك أوراق الراديكيو والخل البلسمي وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بانيني إيطالي كلاسيكي مع بروسسيوتو وجبن موزاريلا طازج, سلطة كالي مع لمسة استوائية، و الاستوائية 7 طبقة تويست البارات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
امزج الريحان المفروم والزيت والخل في محضر الطعام أو الخلاط حتى يهرس الريحان في الغالب. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
تداخل أوراق الراديكيو والمانجو والموزاريلا والريحان على الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
3
رشي عليها صلصة الخل وقدميها ، مرري صلصة الخل الإضافية على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول