المأكولات البحرية-قذائف المعكرونة المحشوة
المأكولات البحرية محشوة قذائف المعكرونة هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. ل Serving 3.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 363 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 119 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من جبنة البارميزان وقشور المعكرونة الجامبو والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل المأكولات البحرية-قذائف المعكرونة المحشوة, المأكولات البحرية-قذائف محشوة، و المأكولات البحرية ألفريدو محشوة قذائف.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 350°. رش طبق الخبز المستطيل ، 13 * 9 * 2 بوصة ، مع رذاذ الطبخ. طبخ واستنزاف قذائف المعكرونة وفقا لتوجيهات على الحزمة.
أثناء طهي الأصداف ، قم بإذابة المارجرين في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية. يطهى البصل والفلفل في المارجرين من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريا. ضجة في الهليون. يغطى ويطهى لمدة 3 إلى 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الهليون طريا ؛ يرفع عن النار. ضجة في الروبيان ، لحم السلطعون ، 1/2 كوب من صلصة المعكرونة ونصف الريحان.
انتشار حوالي 1/4 كوب من الصلصة المتبقية على الجزء السفلي من صحن الخبز. ملء كل قذيفة المعكرونة المطبوخة مع حوالي 2 ملاعق كبيرة من خليط المأكولات البحرية. رتب في الطبق. ملعقة صلصة المتبقية على قذائف.
يرش كل قشرة مملوءة بجبنة البارميزان والريحان المتبقي.
اخبزيها بدون غطاء من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تصبح شمبانيا.