الليمون والنعناع البطيخ كومبوت

بحاجة الى صلصة نباتية خالية من الغلوتين? يمكن أن يكون كومبوت البطيخ بالليمون والنعناع وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 162 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق النعناع, ماء, قشر الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل سحابة الليمون مع كومبوت الفراولة والنعناع, سلطة البطيخ والتوت والكمثرى مع شراب حريف الليمون والنعناع، و سلطة البطيخ والتوت والكمثرى مع شراب حريف الليمون والنعناع.