الكينوا مع الكرز المجفف والفستق

الكينوا مع الكرز المجفف والفستق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 242 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الكرز والكراث والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. حاول كعك الكينوا المخبوز مع الكرز المجفف والفستق, لحاء الشوكولاتة بالفستق والكرز المجفف، و سلطة الدجاج مع الكرز المجفف والفستق لوصفات مماثلة.