الكينوا مع الطماطم المحمصة والأفوكادو والبيستو

الكينوا مع الطماطم المحمصة والأفوكادو والبيستو هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 538 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 128 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الطماطم الكرزية وزيت الزيتون والحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة فائقة. حاول كينوا بيستو وكعك الفاصوليا البيضاء مع الطماطم المحمصة, سلطة الكينوا مع الأفوكادو والطماطم، و طماطم محشوة بالكينوا مع البيستو وجبن الماعز لوصفات مماثلة.