الكمثرى المخبوزة

تحتاج إلى طبق جانبي نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو? يمكن أن تكون الكمثرى المخبوزة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 222 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك سكر وجوزة الطيب المطحونة والكمثرى وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا خبز الكمثرى والتفاح فرايز, متبل الكمثرى خبز الشوفان، و متبل الكمثرى خبز الشوفان.