الكفتة والكوسة الكباب

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الكفتان والكوسة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 2.22 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 422 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والبهارات الأرض ، لحم الضأن الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كوسة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى الكوسة كحلوى. هذه الوصفة من المطبخ مغرم لديها 106 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول كباب كفتة السلمون, أسقلوب متبل-كباب كوسة، و خروف هربيد ، طماطم ، كباب كوسة لوصفات مماثلة.