صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة6
مجلة

الكعك كعكة الجزر

الكعك كعكة الجزر
قد تكون فطائر كعكة الجزر مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 201 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الفصح. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والسكر المحبب والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول فطائر الجزر الصحية من عصير التفاح, الكعك كعكة الجزر، و الكعك كعكة الجزر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع حوالي 15 كوب خبز ورقي في مقالي الكعك ، وقم بتغطيتها برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
3
يمزج الدقيق والمكونات التالية 4 في وعاء كبير ؛ اصنع بئر في وسط الخليط.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
خفقت معا الأناناس والتالي 4 المكونات; إضافة خليط الأناناس إلى خليط الدقيق, اثارة فقط حتى يتم ترطيب المكونات الجافة. أضعاف في الجزر ، البقان ، والزبيب. ملعقة الخليط في أكواب الخبز ، وملء حوالي ثلثي كامل.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
جزرجزر
الزبيبالزبيب
البقانالبقان
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
خبز في 350 لمدة 22 إلى 25 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة. تبرد في المقالي على رف سلكي 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
6
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.