صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة2
مجلة

الكعك جوز الهند رقيق

الكعك جوز الهند رقيق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كب كيك جوز الهند الرقيق. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 760 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 7. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من chefchloe.com لديها 233 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. مزيج من حليب جوز الهند وخل التفاح والسكر البودرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كب كيك الشوكولاتة واللوز مع كريمة جوز الهند الرقيقة, كب كيك ليمون رقيق مع كريمة جوز الهند المخفوقة، و رقيق الأرنب الكعك لوصفات مماثلة.

المكونات

1جبنة بارميزان مبشورةخل التفاح الأبيض أو التفاحخل التفاح الأبيض أو التفاح1أوريو محشو مزدوجملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1أوريو محشو مزدوج1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجوز الهند المبشورجوز الهند المبشور2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات2القشرة: فتات بسكويت غراهامحليب جوز الهند (أو غيرها من الحليب غير الألبان)حليب جوز الهند (أو غيرها من الحليب غير الألبان)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت جوز الهند غير المكرر (يجب أن يكون صلبا في درجة حرارة الغرفة)زيت جوز الهند غير المكرر (يجب أن يكون صلبا في درجة حرارة الغرفة)4141 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/3 كوب مربى التوت، مقسم1/3 كوب مربى التوت، مقسم1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1أوريو محشو مزدوجخلاصة الفانيليا النقيةخلاصة الفانيليا النقية2القشرة: فتات بسكويت غراهام(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)