صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

الكعكات البرتقال والشوفان ملبس

الكعكات البرتقال والشوفان ملبس
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب كعكات الشوفان والبرتقال المسكرة. حصة واحدة تحتوي على 400 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من مسحوق الخبز والملح وسكر التوربينادو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 25%، وهي ليست فائقة جدا. حاول الكعكات قشر البرتقال ملبس, كعك الزنجبيل المسكر، و الكعكات كريم التوت البري مع الزنجبيل ملبس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على 375 وضعي الرف في المنتصف. في مقلاة متوسطة الحجم ، نحمص الشوفان على نار عالية إلى حد ما ، مع التحريك باستمرار ، حتى يصبح لونه ذهبيا وعطريا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
انقله إلى طبق ليبرد تماما.
3
في وعاء كبير ، يمزج الدقيق مع السكر المحبب والبيكنج باودر والملح. باستخدام 2 السكاكين أو خلاط المعجنات ، وقطع في الزبدة حتى القطع هي حجم البازلاء الصغيرة. ضجة في الشوفان الملفوف وقشر البرتقال المسكر. جعل بئر في المركز وتصب في اللبن. يقلب بملعقة خشبية حتى يتم ترطيب العجين بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقال المسكرقشر البرتقال المسكر
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
البصلالبصل
الشوفان الملفوفالشوفان الملفوف
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
صلصة الخلصلصة الخل
4
نقل العجين إلى سطح مطحون وبات عليه في جولة 8 بوصة حوالي 1/2 بوصة سميكة. قرصة معا أي الشقوق حول حواف.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
5
ادهني العجينة بالكريمة الثقيلة ورشيها بسكر الديميرارا.
المكونات سوف تحتاج
سكر ديميراراسكر ديميرارا
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
6
قطع الجولة إلى 8 أسافين ونقلها إلى ورقة الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
7
تخبز كعكات الشوفان البرتقالية المسكرة لمدة 25 دقيقة تقريبا ، أو حتى تصبح ذهبية اللون من الأعلى والأسفل.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
8
انقل الكعكات إلى رف سلكي لتبرد قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
9
يقدم هذا الطبق مع الزبدة خففت والمربى.
المكونات سوف تحتاج
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
10
المضي قدما: يمكن تخزين الكعكات في حاوية محكمة الإغلاق طوال الليل.