الكسكس مع الخرشوف والفيتا والطماطم المجففة بالشمس

قد يكون الكسكس مع الخرشوف والفيتا والطماطم المجففة بالشمس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 421 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من مرق الخضار وقلوب الخرشوف المتبلة والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول الحمص والجبن الفيتا والطماطم المجففة الشمس الكسكس, صدر دجاج محشي بالكسكس مع الفيتا والطماطم المجففة وزيتون كالاماتان، و كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس لوصفات مماثلة.