الكريول البطاطا الحلوة والذرة والاسكواش خبز

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? الكريول البطاطا الحلوة والذرة والاسكواش خبز يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 1189 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل $5.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 72% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك قرع شاحب وثوم وأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. عموما ، هذه الوصفة يكسب رهيبة ملعقة النتيجة من 87%. حاول أفخاذ الدجاج مع البطاطا الحلوة الذرة واللفت خبز, البطاطا الحلوة الكريولية، و سندويشات التاكو الذرة الناعمة مع البطاطا الحلوة المحمصة والفلفل بوبلانو والذرة لوصفات مماثلة.