الكرنب' ن ' أسود العينين البازلاء الحساء

الكرنب' ن ' أسود العينين البازلاء الحساء قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 126 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط الزيت النباتي والبصل والكرنب الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة فائقة. حاول أسود العينين البازلاء-كولارد رولز, بلاك آيد بيز & كولارد جرينز، و الكرنب الأخضر والأسود العينين حساء البازلاء لوصفات مماثلة.