صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

الكرمل التفاح الزبادي بارفيتس

الكرمل التفاح الزبادي بارفيتس
الكرمل التفاح الزبادي بارفيتس قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 222 سعرة حرارية. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل هالوين. توجه إلى المتجر واحصل على زبادي الفانيليا الكريمي, تتصدر الكراميل, البقان, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بانوفي + نوتيلا الزبادي اليوناني الهراء مخروط بارفيتس مع الكاجو الكرمل الفشار, الكرمل التفاح الغريبة بارفيتس، و السكر البني التفاح ، القمح التوت ، واللبن الزبادي بارفيتس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
احتياطي 1/4 كوب زبادي لتتصدر. قسم الزبادي المتبقي على أكواب 4 (8 أونصات) أو أطباق الحلوى. ملعقة 1/2 كوب من قطع التفاح على اللبن في كل كوب.
المكونات سوف تحتاج
زباديزبادي
أبلأبل
2
أعلى كل مع 1 ملعقة كبيرة من اللبن المتبقية. ملعقة 1 ملعقة كبيرة الكراميل تتصدر فوق اللبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكراميلصلصة الكراميل
زباديزبادي
3
يرش البقان على كل بارفيه.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
4
قدميها على الفور.