صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

الكراث والجوز بالكراميل

الكراث والجوز بالكراميل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الكراث والجوز بالكراميل. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 229 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث, زعتر, نصفين الجوز, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الكراث المزجج والجوز, الفاصوليا الخضراء مع الكراث والجوز، و شارد مع الكراث والبانسيتا والجوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
ألواح حلوى الشوكولاتة بالحليب مع اللوز (1.45 أونصة لكل منها)، مقطعةألواح حلوى الشوكولاتة بالحليب مع اللوز (1.45 أونصة لكل منها)، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
يضاف الكراث ويرش بالملح. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح الكراث بنيا جيدا في كل مكان ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
أضف الجوز وفين سانتو والزعتر. يغلى المزيج ، ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويغطى ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الكراث ، حوالي 5 دقائق. كشف ، وتحويل الحرارة إلى متوسطة عالية ، ويطهى حتى يتم تقليل السائل وتبخرت تماما تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
فين سانتوفين سانتو
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
4
قدميها دافئة.
5
* يباع فين سانتو في متاجر الخمور ؛ استبدل ماديرا أو مارسالا أو بورت أو أي نبيذ حلو آخر ، إذا كنت تفضل ذلك.
المكونات سوف تحتاج
فين سانتوفين سانتو
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
مشروب البندق (الموصى به: فرانجليكو)مشروب البندق (الموصى به: فرانجليكو)
ميناءميناء