صعوبةعادي
جاهز26 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

الكباب الخضروات روزماري

الكباب الخضروات روزماري
كباب الخضروات روزماري هو فاتح الشهية التي تخدم 4. ل 1 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 135 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. إذا كان لديك ملح وفلفل وخبز مقرمش وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 26 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. كباب إكليل الجبل والليمون مع الخبز المسطح, كباب لحم الخنزير روزماري مع الشمر والتين، و كباب الهلبوت روزماري مع صلصة رومسكو هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
قم بقص الأوراق من أسفل 5 بوصات من كل عصا إكليل الجبل ، مع ترك الساق الخشبية مكشوفة. انقع أعواد إكليل الجبل في الماء لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
3
في غضون ذلك ، قطعي الكوسة بالعرض إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة وربع كل شريحة خبز.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
4
قم بتجميع الكباب بالتناوب مع 1 أو 2 شريحة من الكوسة مع الطماطم على ساق إكليل الجبل. عندما يتبقى حوالي بوصة واحدة من الساق ، ضع قطعة خبز في النهاية ، مع رش الجانب القشري من الخبز. لف الجزء الورقي من كل عصا بورق قصدير.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
ادهني الخضار والخبز بزيت الزيتون ، وتبليه بالملح والفلفل ، واشويه حتى تنضج الخضار ويحمص الخبز ، مع التقليب مرة أو مرتين ، حوالي 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
إزالة احباط وخدمتها.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

تعمل المقبلات بشكل جيد مع النبيذ الفوار والورد الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديق جدا للطعام ويكمل مجموعة متنوعة من النكهات. يمكنك تجربة لوران بيرييه بروت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 40 دولار للزجاجة الواحدة.
لوران بيرييه بروت
لوران بيرييه بروت
لوران بيرييه بروت إل بي هو حامل لواء أسلوب منزل لوران بيرييه. هش, طازجة وأنيقة, يعكس بروت إل بي الجوهر الأساسي لشمبانيا لدينا.اللون هو لون ذهبي شاحب ، مع فقاعات دقيقة ومستمرة. الأنف طازج وحساس ، ويظهر تعقيدا جيدا مع تلميحات من الحمضيات والفواكه البيضاء. أدى أسلوب بروت إل بي الخفيف إلى جعل الشمبانيا المشروب المثالي للشهية. كما أن توازنها المثالي وهشاشة النكهات والبراعة تجعلها الرفيق المثالي للأسماك والدواجن واللحوم البيضاء.