الكاكي مع الزبادي اليوناني والفستق

وصفة الكاكي مع الزبادي اليوناني والفستق يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 117 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الكاكي هاتشيا, عسل البرسيم, ملح البحر قشاري, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الكاكي المحمص مع الزبادي اليوناني والفستق, المشمش مع الزبادي اليوناني والفستق، و نودلز خيار العنب البلسمي الدافئ مع الكاكي المشوي والكممبير والفستق لوصفات مماثلة.