الكاجو بالقشور محشوة البلطي
الكاجو بالقشور محشوة البلطي هو بيسكاتاريان وصفة مع 1 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 187 جرام بروتين, 73 جرام دهون، وما مجموعه 2082 سعرة حرارية. ل Serving 17.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 80% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من المشمش والبصل وملح الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكاجو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الكاجو بالشوكولاتة الداكنة مع الكاجو المسكر كحلوى. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكاجو بالقشور محشوة البلطي, البلطي بالقشور الكاجو مع الأرز البري، و أرز الكاجو البرتقالي {مع البلطي المخبوز} لوصفات مماثلة.
تعليمات
تمزج جميع مكونات قشرة الكاجو في وعاء صغير وتخلط جيدا.شطف البلطي واتركها حتى تجف.
اخفقي بياض البيض في وعاء صغير واسكبيه على طبق صغير.دقيق خفيف جانب واحد من شرائح البلطي (يجب تغطية الأسماك بطبقة غبار دقيقة من الدقيق).نعرات الجانب مطحون من شرائح في بياض البيض ثم في خليط الكاجو القشرة.ضع شرائح مغلفة (جانب القشرة لأعلى) على ورق مشمع واتركها.في هذه الأثناء ، اخلطي جميع مكونات الحشوة في وعاء متوسط الحجم.اقلب شرائح البلطي بعناية واضغط عصير الليمون على شرائح.
انشر الحشوة بالتساوي على الفيليه واطوها بحيث يكون الجانب السميك في الأعلى (استخدم أعواد الأسنان لتتماسك معا إذا كانت شرائحك صغيرة).
ضعها في طبق خبز بالزبدة واستبدل أي قشرة تم مسحها.يطهى على حرارة 350 درجة لمدة 20-25 دقيقة.