القيقب ، البقان والزبيب أواتي الكوكيز
وصفة القيقب ، البقان والزبيب أوتي الكوكيز يمكن أن يتم في حوالي 35 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 288 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 61 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على الحلوى التي تخدم 18. هذه الوصفة محبوب من قبل 67 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. مزيج من الزبيب ، بيكربونات الصودا ، البقان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 28%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول التفاح والزبيب أواتي الإفطار الكوكيز, قضبان التفاح والزبيب، و بسكويت الشوفان والزبيب مع زبدة القيقب لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 160 درجة مئوية/140 درجة مئوية مروحة / غاز
خط 3 صواني الخبز الكبيرة مع شهادة جامعية الخبز. في وعاء متوسط اخلطي الشوفان وجوز الهند والدقيق والبقان والزبيب. توضع جانبا.
في قدر صغير ، تذوب الزبدة والسكر مع الشراب ، ثم ترفع عن النار.
يمزج الماء المغلي والبيكارب ، ثم يضاف إلى مزيج الزبدة.
يسكب فوق خليط الشوفان ويحرك المزيج. تشكل الكرات باستخدام مغرفة الآيس كريم من الخليط وتوضع على الصواني المبطنة ، مع وجود مساحة كبيرة حولها ، حوالي 6 لكل صينية. تسطيح كل كرة قليلا.
اخبزيها لمدة 14-16 دقيقة ، اعتمادا على مدى إعجابك بها. السماح للوقوف لمدة 1 دقيقة ثم نقل إلى رف الأسلاك لتبرد. نضع في وعاء محكم لمدة تصل إلى 1 أسبوع ، أو تجميد لمدة تصل إلى 3 أشهر.