صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

القرنبيط والقرنبيط غراتان

القرنبيط والقرنبيط غراتان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب غراتان البروكلي والقرنبيط. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.59 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 803 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 77 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. إذا كان لديك فتات الخبز والفلفل المطحون وزهيرات القرنبيط وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي القرنبيط والقرنبيط غراتان, القرنبيط والقرنبيط غراتان، و البروكلي والقرنبيط غراتان.