القرنبيط مع الكزبرة الطازجة

القرنبيط مع الكزبرة الطازجة هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 167 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والملح والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة ممتازة. حاول القرنبيط مع الأفوكادو-تراجع الكزبرة, القرنبيط المحمص مع الكمون والكزبرة، و الكزبرة الجير القرنبيط الأرز لوصفات مماثلة.