صعوبةسهل
جاهز13 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة49
مجلة

القرنبيط مع الجير والفلفل الحار الخل

القرنبيط مع الجير والفلفل الحار الخل
القرنبيط مع الجير والفلفل الحار الخل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 40 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واختر القرنبيط والماء وخل نبيذ الأرز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 13 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة التونة والقرنبيط مع صلصة الخل بالليمون, سلطة الملفوف والفلفل الأحمر مع صلصة الخل والكمون، و سلطة الفاصوليا السوداء والذرة والفلفل الأحمر مع خل الكزبرة بالليمون لوصفات مماثلة.