القرنبيط سوفلي خبز

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن يكون خبز سوفليه القرنبيط وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 310 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 14 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الحليب والقرنبيط والحريف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل لا ماسياس القرنبيط سوفليه, مع الزبدة البنية، و الشتاء الاسكواش سوفليه خبز.