صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

القرمزي السانجريا

القرمزي السانجريا
القرمزي السانجريا قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك السكر والليمون والبرتقال السرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول القرمزي الفوران, سكارليت أوهارا، و مارجريتا القرمزي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضغط 2 ملعقة طعام عصير من نصف البرتقال واحد ؛ ضغط عصير ملعقة واحدة من نصف الجير واحد.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
2
نقطع أنصاف البرتقال والليمون المتبقية إلى شرائح رفيعة.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
3
يمزج عصير الحمضيات والنبيذ وعصير الرمان والسكر في إبريق مع التحريك حتى يذوب السكر. أضف عصير التفاح الفوار ببطء مع التحريك برفق.
المكونات سوف تحتاج
عصير الرمانعصير الرمان
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة ونصف صغيرة من شراب القيقبملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة ونصف صغيرة من شراب القيقب
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4
أضف شرائح الحمضيات.
5
الاختلاف: لصنع السانجريا الدافئة ، استبدل عصير التفاح العادي بالتنوع المتلألئ ودفئه برفق في طباخ بطيء أو فوق لهب منخفض على الموقد.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
السانجرياالسانجريا
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
6
قدميها في أكواب القهوة أو الأكواب الجاهزة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية