القرفة مخلل البنجر
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون البنجر المخلل بالقرفة وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.32 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 589 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. وقد حاول 12 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك البنجر والسكر والخل المقطر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل نجمة الينسون الزنجبيل مخلل البنجر {+الكيمتشي مخلل البنجر}, مخلل البنجر، و مخلل البنجر.
تعليمات
يسكب سائل البنجر والخل والسكر وعيدان القرفة في قدر. يغلى المزيج ويطهى على نار متوسطة إلى عالية حتى يذوب السكر مع التحريك باستمرار. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
يسكب المزيج فوق شرائح البنجر ويقلب حتى يغطى. غطيها وضعيها في الثلاجة قبل 8 ساعات على الأقل من التقديم.