الفلفل الحلو مع الروبيان وأرز جوز الهند

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الفلفل الحلو مع الروبيان وأرز جوز الهند. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 418 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 3.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفلفل وقشر الليمون والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام حليب جوز الهند الخفيف ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكات حليب جوز الهند بالليمون (مع مربى شيا بلاك بيري) كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل جيميلي مع الروبيان والفلفل الأحمر والبازلاء, جمبري آسيوي مع حبات البازلاء والفلفل الحلو، و لينجويكان وأرز محشي بالفلفل الحلو.