الفلفل الحار تركيا سريعة وصحية

وصفة سريعة وصحية تركيا الفلفل الحار يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 30 دقيقة. ل $4.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 648 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 21 غرام من الدهون. سوبر بول سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. صلصة الطماطم والأفوكادو والفلفل الحلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل شيلي شبوتل المعلبة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل شيبوتل تركيا الفلفل الحار سريعة وسهلة ل # الأحد الفلفل الحار طبخ قبالة, اليقطين تركيا الفلفل الحار: الفلفل الحار صحية طبخ قبالة الفائز، و سريعة تركيا الفلفل الحار.