صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

الفطر والدجاج السويسري

الفطر والدجاج السويسري
الفطر والدجاج السويسري هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 34 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 363 سعرة حرارية. وجد 99 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على الجبن السويسري وخل النبيذ وصدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة هي دجاج مشروم سويسري, فرفال مع الدجاج والفطر بورسيني والسلق السويسري، و برجر شواء سويسري ومشروم.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
2
يمزج الزيت والثوم في طبق خبز 9 * 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكانولا للقلي العميقزيت الكانولا للقلي العميق
كريم خالي من الدهونكريم خالي من الدهون
المعدات التي سوف تستخدمها
8 حبال من عرق السوس ملتوية باللون الأسود8 حبال من عرق السوس ملتوية باللون الأسود
3
يضاف صدور الدجاج ويغطى جيدا بالزيت والثوم.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
زيت الكانولا للقلي العميقزيت الكانولا للقلي العميق
كريم خالي من الدهونكريم خالي من الدهون
4
يرش الخل وتوابل الكاجون.
المكونات سوف تحتاج
1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
5
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
6
أخرجي الدجاج من الفرن وغطيه بالبصل الأخضر والفطر ؛ ثم أضيفي بضع رشات أخرى من الزيت والخل وأعيدي الطبق إلى الفرن لمدة 15 إلى 20 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
تزيين باللون البنيتزيين باللون البني
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
كريم خالي من الدهونكريم خالي من الدهون
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
7
ترفع من الفرن وتوضع على الفور 1 شريحة من الجبن فوق كل صدر دجاج ؛ سوف تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
8
قدميها على الفور.